Minyak kelapa sawit berasal dari daging buah kelapa sawit. Minyak kelapa sawit biasanya digunakan untuk memasak karena rasanya yang gurih. Selain digunakan sebagai bahan mengolah makanan, minyak kelapa sawit telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk melindungi fungsi otak, serta mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak kelapa sawit adalah sumber tokotrienol yang baik dan memiliki sifat antioksidan […]

Di dalam buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi berikut ini: Karbohidrat Protein Gula Vitamin C Vitamin E Biotin Folat Magnesium Kalium Kalsium Buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri. Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Buah mengkudu memang memiliki bau yang menyengat dan rasa yang pahit. Meski […]

Temulawak tanaman herbal asli Indonesia yang sering dimanfaatkan untuk mengobati bermacam masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati. Tak hanya sebagai obat herbal, akar temulawak juga sering digunakan sebagai pewarna makanan, bumbu masakan, dan bahan campuran dalam produk kosmetik. Di Indonesia sendiri, temulawak biasanya dikonsumsi […]

Jamu dapat juga disebut sebagai obat herbal atau obat tradisional asli Indonesia yang diracik menggunakan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan dan juga menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahan-bahan yang biasanya digunakan untuk jamu cukup mudah ditemukan di lingkungan seperti daun, rimpang, batang, buah, bunga, dan kulit batang. Berikut ini manfaat dari jamu sesuai dengan jenis bahannya […]

Rematik merupakan radang pada sendi akibat kondisi autoimun, adalah ketika sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sendi tubuh. Salah satu jenis rematik adalah rheumatoid arthritis. Rematik kerap kali dikelompokkan ke dalam penyakit radang sendi atau arthritis. Rematik lebih dikenal sebagai penyakit yang menyerang sistem otot dan tulang. Padahal, rematik juga dapat menyebabkan kerusakan pada organ lain, misalnya seperti jantung, paru-paru, […]

Jati Belanda (Guazuma ulmifolia Lamk) merupakan tanaman asli Amerika Latin. Jati Belanda adalah tanaman pohon yang mempunyai tinggi 8-16 m. Di Indonesia tanaman Jati Belanda banyak dimanfaatkan sebagai tanaman obat-obatan. Kandungan Daun Jati Belanda atau juga disebut guazuma ulmifolia, adalah pohon berukuran sedang yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah, Meksiko, Kolombia, Peru, Ekuador, Bolivia, Argentina, Paraguay, dan […]

Vitamin E adalah vitamin larut lemak yang penting untuk menjaga kesehatan kulit, mata, otak, dan organ reproduksi. Vitamin ini memiliki efek antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Selain dari makanan, asupan vitamin E juga dapat diperoleh dari suplemen Vitamin merupakan asupan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, tak terkecuali vitamin E. Alfa tokoferol […]

Teripang, Trepang, Timun laut, atau Gamat merupakan istilah yang diberikan untuk hewan invertebrata Holothuroidea yang dapat dimakan. Gamat atau Teripang tersebar luas di lingkungan laut di seluruh dunia, mulai dari zona pasang surut hingga laut dalam terutama di Samudra Hindia dan Samudra Pasifik Barat. Gamat atau Teripang hidup di dasar laut dan dapat ditemukan di seluruh […]

Dupa termasuk jenis pengharum ruangan yang terbuat dari beragam bahan yang mudah terbakar. Banyak masyarakat yang masih menggunakan wewangian dupa sebagai aromatherapy. Wewangian ini akan mengeluarkan aroma wangi saat serbuknya kita taburkan ke bara api yang sudah memerah/membara. Dupa biasanya terbuat dari bahan seperti tumbuhan, kulit kayu, biji, akar, dan bunga. Untuk wanginya, dupa umumnya […]

Asam lemak omega-3 ialah kelompok asam lemak tak jenuh yang tergolong sebagai lemak yang menyehatkan. Asam lemak ini termasuk zat gizi esensial, yang berarti tidak diproduksi oleh tubuh sehingga harus mendapatkannya dari makanan. Ada tiga macam asam lemak omega-3. Berikut perbedaan, manfaat, dan sumber ketiganya. ALA Asam alfa-linolenat (ALA) yaitu asam lemak omega-3 yang paling […]